Чистка языка от налета в домашних условиях

Мы все привыкли чистить зубы по утрам. Другие идут немного дальше и пользуются дополнительными средствами ухода за зубами — полоскают рот специальным бальзамом, используют зубную нить и жевательные резинки.

Не всегда эти меры помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. Нет, всё это хорошо. Но недостаточно.

Чтобы дыхание стало свежим, нужно регулярно чистить язык от бактериального налета. К сожалению, многие не придают этой полезной процедуре большого значения.

Зачем чистить язык?

Нет человека, который бы не замечал перед чисткой зубов налета на своем языке. Это бактериальный налет.

Необязательно его наличие говорит о проблемах со здоровьем. Если это тонкий белесый слой отложений, через который видно сам язык, а неприятный запах изо рта исчезает после очистки, то беспокоиться не стоит.

Насторожиться нужно, если слой отложений толстый. А если это сопровождается специфичным запахом изо рта и другими неприятными симптомами, то следует обратиться к врачу.

Простой чисткой языка тут проблему не решить, поскольку причина скорее всего связана с болезнью. Толстый и неестественный налет на языке — лишь симптом.

Будем надеяться, что у вас все в порядке и на вашем языке всего лишь тонкий налет. Но он все-равно пахнет и является питательной средой для бактерий.

Почистить зубы и оставить язык нетронутым — то же самое, что вымыть пол вокруг мусорного ведра и не вынести его. Пол будет чистым, но от мусорного ведра так и будет разноситься вонь по всему дому. Можно воспользоваться освежителем воздуха, но эффект продержится недолго.

Точно также и полоскание рта замаскирует неприятный запах только на несколько минут. Решить проблему просто — нужно вынести «мусор».

Самое сложное — это убедить себя в эффективности такой простой процедуры, которая есть в практике йоги. Она плохого не посоветует!

Чистка языка специальным скребком

Чем и как чистить язык?

Средств для чистки языка три:

  1. Специальная зубная щетка
  2. Скребок для чистки языка
  3. Обычная ложка.

Зубные щетки со специальными щетинками и скребками на тыльной стороне малоэффективны. И пользоваться ими не очень удобно.

Специальные скребки хороши для чистки языка, хотя в продаже встречаются нечасто. При покупке обратите внимание, чтобы кромка скребка не была острой и не имела заусенцев. Иначе вы при первом же применении расцарапаете себе язык.

Но покупать специальный скребок совсем необязательно.

Самое доступное, простое и эффективное средство для чистки языка есть на кухне — это обычная чайная ложка. Она не должна быть слишком большой и острой. На кромке не должно быть заусенцев. 

Перед началом процедуры промойте ложку теплой водой. Чтобы очистить язык от налета не сильно надавливая проведите чайной ложкой по центру языка от его задней части к кончику, снимая налет. Смойте его с ложки и повторите процедуру по краям.

После этого посмотрите на свой язык в зеркале. Если он розовый и без налета, значит вы всё сделали правильно. 

Спасибо за просмотр!

Чистка языка должна стать одной из ваших ежедневных утренних процедур. Взамен вы получите свежее дыхание… и возможность в полной мере наслаждаться вкусом пищи, которую едите!

Просто ваши рецепторы до чистки языка не ощущали и половину вкуса пищи, потому что не соприкасались с ней из-за налета.

Итак, свежее дыхание и новые грани вкуса. Оно того стоит! 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓